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手軽にカーボを補給するなら無印良品の「きなこもち入りトラ焼き」がおすすめ。

手軽にカーボを補給するなら無印良品の「きなこもち入りトラ焼き」がおすすめ。

最近はまた真面目にスポーツジムでトレーニングをするようになっています。 きっかけは、YouTubeで筋トレの動画を良く見るようになっ...

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トレーニングのモチベーションを上げる!「ジョーダン 89 レーサー」を購入

トレーニングのモチベーションを上げる!「ジョーダン 89 レーサー」を購入

普段履き用のスニーカーや革靴は結構買っていましたが、スポーツジムで履く用のスニーカーは特に買い換える事無く、5年程アディダスのシューズを履...

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カラダづくりをサポート!大塚製薬のジョグメイト プロテイン ゼリーを購入

カラダづくりをサポート!大塚製薬のジョグメイト プロテイン ゼリーを購入

トレーニング直後に摂取をすることで、よりカラダづくりをサポートしてくれるタンパク質(プロテイン)。 最近手軽に高タンパクを摂れ...

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ふくらはぎは第二の心臓?BeQu LuLuFoot トレーニング チューブを購入。

ふくらはぎは第二の心臓?BeQu LuLuFoot トレーニング チューブを購入。

何となく足の筋肉が落ちてきたと感じる最近。 特にふくらはぎの筋肉の衰えを感じていました。 太ももやお尻周りの筋肉...

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腕立て伏せを効果的に!adidas アディダスのプッシュアップバーを購入

腕立て伏せを効果的に!adidas アディダスのプッシュアップバーを購入

上半身の筋力強化をするのに、自宅でもできる腕立て伏せ。 私も思い立った時にたまにやるのですが、やり方が悪いのか、腕への負荷は感じても、...

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「鍛えたら、飲め。」DNSプロテイン

「鍛えたら、飲め。」DNSプロテイン

「鍛えたら、飲め。」「アスリートの米」など、そのコピーが印象的なDNSのプロテイン。 私も最近は、このDNSのプロテイン「DNS プロ...

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自宅用にストレッチポールを購入

自宅用にストレッチポールを購入

“体の歪みを解消し、正しい姿勢を取り戻す”作用がある「ストレッチポール」。 ティップネスにも置いてあるので、いつも運動前のストレッチの...

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運動後にはアミノバイタルでアミノ酸を補給

運動後にはアミノバイタルでアミノ酸を補給

ティップネスでのトレーニング後に、プロテインと合わせて取得しているこちらのアミノバイタル。 アミノバイタルGOLD、アミノバイタルPR...

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ウイダーインバー プロテイン ベイクドチョコ購入

ウイダーインバー プロテイン ベイクドチョコ購入

夜遅い時間には、なるべく甘いものを取らないようにしているのですが、ティップネスでトレーニングした日には、特別に食べているこちらの商品。 ...

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