夜遅い時間には、なるべく甘いものを取らないようにしているのですが、ティップネスでトレーニングした日には、特別に食べているこちらの商品。
「ウイダーインバー プロテイン ベイクドチョコ」
【ウイダーインバー プロテイン ベイクドチョコの商品詳細】
●いつでもどこでも、手軽にたんぱく質が補給できるバータイプサプリメント
●すばやく吸収されるホエイたんぱくとゆっくり吸収される大豆たんぱく配合
●たんぱく質の働きに必要なビタミンB群(7種)を配合
●1本で10gのたんぱく質を補給できます。
●プロテインの働きをサポートするEMR(酵素処理ルチン)28mg配合
適度な甘さで、焼きチョコタイプだから、お菓子感覚でおいしく食べられる。しかもタンパク質が10グラム配合。
私はこれと一緒に豆乳を飲むのが、トレーニングをした日の夜の、日課になっています。