「運動」一覧

上半身の筋力強化をするのに、スポーツクラブに行かなくても、自分の自重で、自宅でも手軽にできる腕立て伏せ。 私も思い立った時にたまにや...

「鍛えたら、飲め。」「アスリートの米」など、そのコピーが印象的なDNSのプロテイン。 私も最近は、このDNSのプロテイン「DNS プロ...

“体の歪みを解消し、正しい姿勢を取り戻す”作用がある「ストレッチポール」。 ティップネスにも置いてあるので、いつも運動前のストレッチの...

ティップネスでのトレーニング後に、プロテインと合わせて取得しているこちらのアミノバイタル。 アミノバイタルGOLD、アミノバイタルPR...

夜遅い時間には、なるべく甘いものを取らないようにしているのですが、ティップネスでトレーニングした日には、特別に食べているこちらの商品。 ...

ティップネスに入会して2か月ちょっと。 徐々にその効果を、体の変化で感じるようなってきました。 そんなティップネスでのトレーニン...

ティップネスに入会してから約一か月が経過しました。 最近の流れは、ストレッチの後、TRXトレーニングを行い、バイクを漕ぐといった感じで...

ちょうど消費税が8％に上がる直前の3月に、10万円ほどするジャイアントのクロスバイクを購入しました。 特に日常生活で必要という...

日曜日にティップネスで、入会してから2回目トレーニングをしてきました。 今回は、初回に測定してもらった結果のフィードバックを受...